• je vous met l'article que m'a laissé sourour en commentaire : très intéressant

    L'aromathérapie dans la vie courante

    Une bonne thérapie doit pouvoir soigner les petits bobos de la vie et calmer les douleurs. Par exemple, savez-vous qu'une goutte d'HE de menthe sur les tempes soulagera un mal de tête? Le genièvre calmera des douleurs articulaires ou musculaires. Un cataplasme d'argile mêlé à de l'huile de millepertuis sera souverain en cas de brûlure et la lavande calmera illico une piqûre d'insecte. Vous voyez, l'aromathérapie possède des vertus merveilleuses et réellement efficaces. Plaies, écorchures, contusions, que de raisons d'utiliser les pouvoirs de l'aromathérapie.
    Dans votre armoire à pharmacie, vous y entreposez quelques médicaments de première nécessité, n'est-ce pas? Il en est de même en aromathérapie. Quelques huiles essentielles se doivent de figurer dans votre stock pour contre les petits ennuis quotidiens.

     

    sourour    ici

    Partager via Gmail Delicious Yahoo!

    53 commentaires
  • L’aromathérapie est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.elle s'apparente à la naturopathie

    Les usages les plus courants des huiles essentielles sont :

    • l'automédication de confort, le calme et la relaxation (bains, massages, cosmétiques) et la préparation à l'endormissement;
    • une des composantes des médecines traditionnelles et de la naturopathie,
    • une utilisation aromatique en psychologie

                   L'inhalation

                   La voie transcutanée (massages ou bains) peu d'huile peuvent être appliquée pure sur la peau

                    La voie orale :efficace mais attention pas d'automédication car cela peut être dangereux

    Les huiles essentielles (HE) sont des molécules actives, elles peuvent avoir des effets secondaires graves. Il est important de respecter la posologie et la durée de la prise.

     

                               à notre niveau

    en externe nous sommes plus à même de nous en servir sans problèmes dilués , autrement prendre conseil auprès de votre pharmacien

    je développerais leur usage dans un prochain article

    Partager via Gmail Delicious Yahoo!

    46 commentaires
  • encore 2 jours pour faire un peu abstinence car le week end va être chargé pour les estomacs
    alors on y va
    fruits






    des légumes



    mais surtout pas

    et des jus de fruits

    et bonjour la forme

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  • elle est extraite du fruit de l'olivier à froid , ce qui contribue à la qualité de ses composants.elle contient de très bon acides gras insaturés (précieux en acide oléique) , elle apporte de la vitamine E , du béta-carotène et quelques minéraux,

    elle a de nombreuses utilisations que nous découvrirons petit à petit lors des articles

     - tout d'abord nous la mangeons , elle est très utilisée dans les pays méditéranéens et de plus en plus dans tous les pays

     - pour la santé

                   antioxydante: protège du vieillissement cellulaire y compris au niveau du cerveau

                   elle équilibre le système cardiovasculaire, fait baisser le taux de cholestérol et la tension artérielle

                   elle est régénérante et facilite la cicatrisation des petites blessures, adoucissante car elle soulage les irritations et les inflammations (nous la retrouvons à partie égale d'eau de chaux et d'huile d'olive ( bien agiter ) dans le liniment oléo calcaire     

                   elle contribue à soulager les douleurs articulaires  

     - dans la parfumerie : huiles cicatrisantes , crèmes de beauté , lait , lotion hydratante ,des soins pour les cheveux :

                    elle est anti-age et apporte à la peau des substances hautement protectrices contre les radicaux libres

                     elle est nourrissante et convient à toutes les peaux

                      elle est équilibrante et peut être utilisée pour les peaux mixtes

                       elle est adoucissante , calme les irritations et les rougeurs

                        elle est hydratante et protège les cheveux sans les graisser ,je la fais en masque de 2 heures avant de me laver les cheveux

     - mais elle est également utile dans la maison et le jardin

                         elle protège le bois

                         elle est antirouille

                         elle est imperméabilisante: cuirs  ou vernis , poteries poreuses , marbre ou parquets cirés

                          elle dissout les autres matières grasses ; cambouis , huile de moteur et autres graisses difficilement lavables

                          elle chasse les parasites sur les plantes d'intérieur comme au jardin

    Partager via Gmail Delicious Yahoo!

    72 commentaires



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires
RewriteEngine On RewriteBase / RewriteRule ^ads.txt$ https://adaccess.fr/ads.txt?affiliateid=[17473] [L,R]