Originaire d’Amérique du Nord, l’Échinacée était très utilisée par les Amérindiens pour soulager une multitude de problèmes de santé, notamment pour son influence bénéfique sur les voies respiratoires.

Des études scientifiques récentes ont confirmé l’efficacité de l’échinacée pour aider à renforcer les défenses de l’organisme, réduire le mal de gorge et l’écoulement nasal .

Propriétés de la plante

La plante agit sur plusieurs facteurs de l'immunité :

• Empêche les germes microbiens d'agresser le tissu conjonctif et limite leur progression
• Stimule l'activité des macrophages (augmentation de la phagocytose des granulocytes et macrophages par les extraits alcooliques de la racine)
• Augmente le nombre des globules blancs et en particulier des lymphocytes
• Effet antibactérien
• l'échinacoside possède en outre une activité antivirale

Déconseillé aux personnes allergiques aux plantes de la famille des Composées

en gélule , sous forme de tisanes et de solutions

en ces périodes où l'organisme est soumis à rude épreuve , elle fait partie de votre pharmacie ( phytothérapie )

l'hiver, nous sommes confrontés à plusieurs centaines de virus respiratoires, et autres maux d'hiver qui vont impacter notre état de santé

Afin de nous prévenir des virus anti-grippaux, les vaccins injectables recommandés par les autorités de santé sont réactualisés chaque année afin de s'adapter à la mutation annuelle du virus. ils sont donc tout à fait fiable , mais certains préfèrent les médecines plus douces

pour commencer se laver le nez au sérum physiologique ou à l'eau de mer

bien se laver les mains

aérer les pièces une demie heure par jour

vous pouvez vaporiser de temps à autre des essences genre "puressentielle" qui assainissent l'atmosphère

nous reparlerons des médecines douces qui peuvent vous être très utile

par homéopathie

par les plantes

etc .............

La nature nous offre de multiples possibilités de combattre les infections hivernales. Outre l’homéopathie, sachez que la phytothérapie, la gemmothérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie nous donnent aussi les moyens de renforcer notre immunité.