• Les brûlures d’estomac sont désagréables et parfois même douloureuses. Voici les meilleurs remèdes maison pour les soigner et faire diminuer la douleur et l'inconfort.

     

    Comme il est alcalin, le bicarbonate de soude neutralise l’acide gastrique. Mélangez-en une demi cuillerée à thé avec quelques gouttes de jus de citron dans une demie tasse d’eau tiède. Il est important d’ajouter du jus de citron au bicarbonate : il dissipe une partie du gaz que ce dernier produit lorsqu’il entre en contact avec l’acide de l’estomac; on a vu des cas où la réaction était tellement rapide qu’elle a provoqué une hernie hiatale.

    De nature alcaline, le jus de légumes tels que la carotte, le concombre, le radis ou la betterave diminue la quantité d’acide présent dans l’estomac.

     

    Si les brûlures vous dérangent durant la nuit, ménagez un intervalle de deux ou trois heures entre le souper et le coucher afin de laisser retomber le taux d’acide de votre estomac.

     

    La racine de guimauve est l’un des remèdes les plus anciens pour le traitement des brûlures d’estomac. Elle produit du mucilage, substance visqueuse et amidonnée qui revêt et protège la muqueuse de l’œsophage et calme le feu des brûlures.

    les brulures d'estomac

     

    pris ici

     

     

     

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  • choux-fleurLe chou est un légume vert riche en vitamines C. Il a des vertus tonifiantes en couvrant 50 % de nos besoins en vitamines B1 pour la transmission de l’influx nerveux et en vitamines A et E qui sont des antioxydants. Le chou est également source de minéraux comme le potassium, qui nous permet de rester en forme tout l’hiver. Riche en fibres, il agit sur les transits difficiles. En plus d’être un aliment sain et équilibré, le chou est un allié pour la forme et la ligne : il ne fournit que 22 kcal / 100 g.

     

    Le chou possède des vertus médicinales contre les ulcères gastriques, la goutte, les douleurs musculaires.imbibées dans de l’huile d’olive, les feuilles sont efficaces pour les gerçures ou les crevasses.

     

    c'est un remarquable anti inflammatoire,Il possède aussi une activité bactéricide (qui tue les bactéries) notamment sur une bactérie responsable des ulcères de l'estomac : l'helicobacter pylori.

     

     

    Utilisation interne

    Tonifiant : le chou traite la fatigue générale, mais aussi les anémies et les avitaminoses, grâce à sa teneur en vitamines C, B1, A et E.

    Décongestionnant, le jus de chou aide à lutter contre la grippe, les colites et les œdèmes. D'une manière générale, il élimine les toxines. Sa richesse en fibres régularise les transits difficiles. Additionné à du miel, il soigne l' aphonie.

    Digestif : le chou agit sur diverses maladies digestives de la diarrhée à la colite, en passant par les douleurs gastriques et intestinales.

    Décongestionnant : le chou permet de rétablir une bonne circulation sanguine, dans le cas des affections cardiaques et des insuffisances veineuses (varices, phlébites, etc.). Il contribue à une meilleure élimination, dans le cadre de maladies du foie,

     

     

     

    le chou et la santé

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  • Régénérer son organisme grâce à la sève de bouleau bio
     
     

    La sève de bouleau est diurétique, anti-inflammatoire et riche en nutriments

    Outre deux hétérosides qui lui confèrent ses propriétés diurétique, anti-­inflammatoire et analgésique, la sève de bouleau contient 17 acides aminés. Elle renferme également du mucilage et des sels minéraux : calcium et potassium en grande quantité, cuivre, fer, magnésium, manganèse, sodium, zinc...

    Besoin de purifier son organisme ? Débarrassez-vous des mauvaises toxines de l’hiver grâce à la sève de bouleau. Ce puissant dépuratif naturel draine et régénère le corps en douceur.

    • elle active la diurèse et l’élimination des déchets organiques : acide urique, urée et cholestérol.

    • elle a des propriétés vermifuges, détersives et anti-­lithiasiques et agit sur les maladies de peau dues à des troubles du système excréteur.

    • de par son action inflammatoire, elle est utile en cas de douleurs rhumatismales.

    • ses effets bénéfiques ont été remarqués dans les maladies des reins, de la vessie et de la vésicule biliaire.

    vous la trouvez en solution

     

    détail sur le site feminin bio

     

     

     

     

     

     

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  • bien manger pour la santé des cheveux

     

     

    Avoir de beaux cheveux vous fait non seulement paraître plus jeunes mais montre aussi que vous êtes en pleine forme à l'intérieur. votre cheveu est une matière vivante donc on doit en prendre soin de l'intérieur en s'alimentant correctement

    Une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.

    Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les légumes sont aussi riches en vitamines A, B, C et E.La vitamine B a une grande importance dans le maintien des cheveux sains et beaux. Les vitamines sont essentielles pour la santé de vos cheveux. Comme le cheveu est inerte, shampooings et conditionneurs enrichis de nutriments ne peuvent pas faire pousser le cheveu ni le rendre plus sain. Il est donc important de retrouver un maximum de vitamines dans votre assiette

    il faut une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.

     

     

    bien manger pour la santé des cheveux

     

     

     

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  • muesli maison

    pour le matin , la veille au soir je mets dans un bol 2 cuillers à soupe d'un mélange que je prépare d'avance avec des flocons d'avoine , un peu de son d'avoine , des raisins secs , de l'abricot coupé en petit bout , des amandes et des noisettes que j'ai concassée , j'ajoute un peu d'eau , et le matin cette eau est absorbée , je rajoute 2 cuillers à soupe de fromage blanc , avec le thé , cela me booste pour toute la journée

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