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bien manger pour la santé des cheveux
Avoir de beaux cheveux vous fait non seulement paraître plus jeunes mais montre aussi que vous êtes en pleine forme à l'intérieur. votre cheveu est une matière vivante donc on doit en prendre soin de l'intérieur en s'alimentant correctement
Une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.
Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les légumes sont aussi riches en vitamines A, B, C et E.La vitamine B a une grande importance dans le maintien des cheveux sains et beaux. Les vitamines sont essentielles pour la santé de vos cheveux. Comme le cheveu est inerte, shampooings et conditionneurs enrichis de nutriments ne peuvent pas faire pousser le cheveu ni le rendre plus sain. Il est donc important de retrouver un maximum de vitamines dans votre assiette
il faut une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.
Tags : cheveu, vitamine, sante, bien, riche
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Commentaires
très important l'entretien de nos cheveux....je me souviens que je mettais un œuf sur les cheveux de ma maman....douce journée à toi
avec le soir qui tombe vite, et le ciel tout gris, c'est tristounet... bonne journée de samediBonsoir Cerise,
Merci pour tous les bons conseils que tu nous as déjà donnés. J'ai les cheveux gris mais chez moi c'est normal je pense. L'âge est là et je ne suis absolument pas pour jouer avec des produits chimiques pour mes "tif". lol !
Je te souhaite un excellent weekend et gros bisous
Jean
encore du brouillard ce matin, une timide percée du soleil, j'ai comme l'impression que ce dernier va partir ailleurs....dommage passe un doux dimanche
Bonjour Cerise,
Justement, je viens de refaire un masque à mes cheveux (huile olive, oeurf, bière, huille jojoba), et un amis vient de m'apporter du Maca et du gingembre pour la nourriture ; je vais resplendir!lol!
Bisous!
ça me fait penser que ce matin j'ai oublié mon jus d'orange, bizarre, bizarre....passe un doux lundi
On commence à se rendre compte que la nourriture est très importante pour notre santé, c'est bien !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
je n'ai pris qu'un bol de café ce matin, mais dans un moment je vais déjeuner correctement, je finis mes coms et hop....je me mets à table....doux mardi
il pleut, il fait du vent, un vrai temps de novembre.après 2 jours de redoux et de soleil, la pluie revient....
bonne journée du 11 Novembreencore ce brouillard qui se manifeste ce matin, humidité trop forte, ce qui donne une sensation de froid....douce journée à toi
nous avons eu peu de soleil, mais ça devient tristounet, c'est la saison, on n'a pas à se plaindre, il ne fait pas froid.... bonne journée de dimanche
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pour tout notre corps il faut bien se nourrir