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circulation du sang
circulation du sang
les vignes sous la neige: composition artistique que vous pourrez retrouver dans les pinceaux en partant d'une photo automnale de vignes
hemorroides
vigne rouge
insuffisance veineuse et fragilité capillaire
marronnier d'inde
résistance des capillaires sanguins, anti-inflammatoire et vasoconstictive
insuffisance veineuse
vigne rouge
idem
fragon
même propriétés que la vigne rouge avec un coté antioedémateux
jambes lourdes
comme insuffisance veineuse
oedèmes
bouleau
diurétique et dépuratif
queue de cerise
nettoie l'organisme des toxines
ananas
antioedémateux , anti celluliteSi vous voulez éviter l’apparition de varices sur vos jambes, il faut que la circulation veineuse et lymphatique se fasse parfaitement bien. C’est là que les talons que vous portez entrent en ligne de compte. « Il faut éviter les talons trop hauts ou trop plats » conseille le Dr Ariel Toledano, phlébologue. Les premiers entraînent un dysfonctionnement de la pompe musculaire des mollets. Le sang remonte mal dans les veines favorisant l’apparition de varices. Les seconds réduisent l’appui sur la voute plantaire quand on marche, ce qui permet au sang de bien remonter.
En pratique : On opte pour des talons de 4 cm environ.Vous ne le savez peut-être pas mais la constipation est très souvent associée à l’apparition de varices. Pourquoi ? « La pression exercée sur les veines du rectum lors de la poussée est transmise aux veines des membres inférieurs et augmente l’apparition de varices », explique le Dr Ariel Toledano.
En pratique : des fibres, des fibres, des fibres ! Les fruits, les légumes, les céréales complètes (orge, son d’avoine), les noix, les graines et les algues sont riches en fibres végétales bonnes pour le transit intestinal. Il est également fortement recommandé de boire suffisamment. Au moins 1,5 litres d’eau par jour permet de lutter contre la constipation et optimise la circulation veineuse. etc le restes des conseils ici
Tags : sang, vigne rouge , circulation veineuse, jambe lourde
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Commentaires
Bonsoir mon amie cérise, j'adore mettre les talons hauts, comme je ne suis pas grande taille, merci pour ce beau partabe, bisous.
Bonjour Cerise
Il faut que je boive beaucoup plus, je n'ai jamais soif et c'est dur de se forcer à boire...
Bisous...
Hello Cerise, j'étais passée ce matin déja !..., Peut être une journée d'été, voila le soleil.
Bisou, bon début de semaine >J'adore les kiosques pour les jardins, je rêve d'avoir un beau jardin dans une grande maison...j'ai vu ça dans l'autre blog, et je n'ai pas pu m'empêcher de t'en faire part...!!!
Je savais tout cela car ma dernière grossesse m'a abimé les veines, l'année passée je me suis fait opéré et maintenant tout va bien !
J'espère que tu as beau temps !
Hier nous avons profité du soleil, mais aujourd'hui c'est tout gris !
bisous
Coucou Cerise, Une journée encombrée de nuages gris, prévu qu'il 'crèvent' dans l’après midi... Bon mardi chez toi Bisou
J'ai les jambes qui gonflent depuis la ménopause, mais je bois trop (lol)
Bisous quand même!
Bonjour Cerise,
je n'avais pas tout lu et je suis surprise de constater que la constipation peut entrainer les varices ; je suis constipée depuis plus de 35 ans, maintenant, et je n'ai pas de varices (pour l'instant)...
Bisous!
j'ai une mauvaise circulation dans les jambes et une vilaine varice mais bon, elle est discrète en fait il n'y a que moi qui la voit alors pas grave....bisous
Coucou cerise j'adore ton blog santé ...je me régale a te lire ...je bois beaucoup de thé vert ...alors pour ce jour !!! Il existe quelque part un petit ange merveilleux ...
Qui a pour seule occupation de nous prêter attention ...
Du ciel ... il nous sème quelques grains de bonheur ...
Aujourd'hui ... je lui ai demandé d'aller te visiter ...
Et te souhaiter une magnifique journée ensoleillée ...
. ... Gros... Bisousss ... Petie amie Sionie ...
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je te souhaite une bonne journée