• L’aromathérapie est l'utilisation médicale des extraits aromatiques de plantes (essences et huiles essentielles). Cela la différencie de la phytothérapie qui fait usage de l'ensemble des éléments d'une plante.elle s'apparente à la naturopathie

    Les usages les plus courants des huiles essentielles sont :

    • l'automédication de confort, le calme et la relaxation (bains, massages, cosmétiques) et la préparation à l'endormissement;
    • une des composantes des médecines traditionnelles et de la naturopathie,
    • une utilisation aromatique en psychologie

                   L'inhalation

                   La voie transcutanée (massages ou bains) peu d'huile peuvent être appliquée pure sur la peau

                    La voie orale :efficace mais attention pas d'automédication car cela peut être dangereux

    Les huiles essentielles (HE) sont des molécules actives, elles peuvent avoir des effets secondaires graves. Il est important de respecter la posologie et la durée de la prise.

     

                               à notre niveau

    en externe nous sommes plus à même de nous en servir sans problèmes dilués , autrement prendre conseil auprès de votre pharmacien

    je développerais leur usage dans un prochain article

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