• le silicium : oligo élément

    Le silicium permet de fabriquer le collagène est joue un rôle important dans le métabolisme osseux. C'est un des constituants des os, des cheveux, du cartilage, à de faible dose sous forme de silice. Il favorise la fixation des autres minéraux dans les os.

    Le silicium est principalement apporté par l'eau de boisson. On le retrouve également dans les céréales.

    Le silicium est nécessaire pour former, avec le calcium et la vitamine C, le collagène qui rend nos tissus souples.
    On peut qualifier le silicium de véritable "ciment cellulaire" s'opposant au vieillissement de l'organisme. Il fortifie les os et accroît la rapidité de consolidation des fractures, il participe au bon état général de la peau, des ongles et des cheveux, il donne du tonus au tissus conjonctif, luttant ainsi, d'une manière indirecte contre la cellulite. Il joue un rôle au cours de la croissance et protège le système cardio-vasculaire.

    Par son effet diurétique puissant, le silicium est recommandé aux femmes faisant de la rétention d'eau ou souffrant de cellulite.

    Il est indispensable chez les personnes souffrant d'ostéoporose (ou mieux à titre préventif) car il permet la fixation du calcium.
    Les enfants en période de croissance, qui souvent souffrent des articulations, devront en faire des cures répétées.

    Excellent catalyseur des glandes endocrines, le silicium est un facteur de développement chez les jeunes, d'équilibre du système nerveux et de lutte contre l'atonie cérébrale et la déficience intellectuelle.

    Le silicium influence positivement la guérison des verrues (en bonne association avec le magnésium et l'aluminium), les ostéites et les adénopathies, il réhydrate la peau et les muqueuses, cicatrise les tissus (osseux ou peau) et enfin aide dans le prostatisme. Il a également une action contre le cholestérol et l'hypertension.

     

    Les sources en silicium

    céréales complètes, légumineuses, millet, ortie, prêle (utilisée en tisane), oignons, ail, échalote, enveloppe des fruits, fèves de soja, graines germées, pruneaux, épinards.

     

     

     

      Le silicium permet de fabriquer le collagène est joue un rôle important dans le métabolisme osseux. C'est un des constituants des os, des cheveux, du cartilage, à de faible dose sous forme de silice. Il favorise la fixation des autres minéraux dans les os.

    Le silicium est principalement apporté par l'eau de boisson. On le retrouve également dans les céréales.

    Le silicium est nécessaire pour former, avec le calcium et la vitamine C, le collagène qui rend nos tissus souples.
    On peut qualifier le silicium de véritable "ciment cellulaire" s'opposant au vieillissement de l'organisme. Il fortifie les os et accroît la rapidité de consolidation des fractures, il participe au bon état général de la peau, des ongles et des cheveux, il donne du tonus au tissus conjonctif, luttant ainsi, d'une manière indirecte contre la cellulite. Il joue un rôle au cours de la croissance et protège le système cardio-vasculaire.

    Par son effet diurétique puissant, le silicium est recommandé aux femmes faisant de la rétention d'eau ou souffrant de cellulite.

    Il est indispensable chez les personnes souffrant d'ostéoporose (ou mieux à titre préventif) car il permet la fixation du calcium.
    Les enfants en période de croissance, qui souvent souffrent des articulations, devront en faire des cures répétées.

    Excellent catalyseur des glandes endocrines, le silicium est un facteur de développement chez les jeunes, d'équilibre du système nerveux et de lutte contre l'atonie cérébrale et la déficience intellectuelle.

    Le silicium influence positivement la guérison des verrues (en bonne association avec le magnésium et l'aluminium), les ostéites et les adénopathies, il réhydrate la peau et les muqueuses, cicatrise les tissus (osseux ou peau) et enfin aide dans le prostatisme. Il a également une action contre le cholestérol et l'hypertension.

    Les sources en silicium
    céréales complètes, légumineuses, millet, ortie, prêle (utilisée en tisane), oignons, ail, échalote, enveloppe des fruits, fèves de soja, graines germées, pruneaux, épinards.

     

    Symptômes de carence en silicium
    Il n'existe pas en pratique de carence en silicium. Mais certaines études anciennes établissaient un lien entre la faible teneur en silicium de l'eau et les problèmes cardiovasculaires.
    Déminéralisation, rachitisme
    Ongles cassants, faiblesse générale, fractures longues à rétablir
    Affections dégénératrices
    Hypertension, athérosclérose.

    Besoins journaliers : 25 mg.

     

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  • Commentaires

    1
    Lundi 28 Octobre 2013 à 19:00

    merci pour l'article, cela confirme ce qu'on m'a dit à 2 reprises..et les 2 personnes sont en meilleure forme

    bonne soirée

    2
    Mardi 29 Octobre 2013 à 09:06

    Très intéressant. Merci. Bises et bonne journée. ZAZA

    3
    Mardi 29 Octobre 2013 à 09:23

    belle journée;

    bizz sous le soleil;

    4
    Mardi 29 Octobre 2013 à 10:38

    un article intéressant et on sait où le trouver maintenant

    5
    Mardi 29 Octobre 2013 à 11:47

     
    nous sommes absent demain pour la journée,peu etre le soir,sinon,a bientot
    bon mardi

    6
    Mardi 29 Octobre 2013 à 16:19

     merci pour le partage 

    7
    Mardi 29 Octobre 2013 à 21:19

    je pense en consommer pas mal si j en juge les sources ...belle soirée biz*****

    8
    Mardi 5 Novembre 2013 à 20:54

    J'en prends tous les jours pour l'ostéoporose, j'ai remarqué aussi, je ne le savais pas, que ma peau était moins sèche...

    Bisous.

     

    9
    Mercredi 6 Novembre 2013 à 11:35

     
    la chaleur est encore la, avec les clims dans les bus,resto,etc je me suis enrhumé.
    bonne journée

    10
    Jeudi 7 Novembre 2013 à 10:31
    dany.enchine

     
    j'espere que le temps se radoucit chez vous.
    bonne journée

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