• prévention des maladies hivernales

     

    Le simple respect de l’hygiène permet de réduire son exposition aux infections. Se laver les mains, porter un masque ou se tenir à distance des malades font partie des gestes de base.

     

     

    Se laver les mains

     

    C’est le geste de base à effectuer avant de faire la cuisine, de passer à table, de s’occuper d’un nourrisson ; après s’être mouché, être allé aux toilettes, avoir pris les transports en commun...

     

     

     

     

     

     

     

     

    vous pouvez également les gels hydro-alcooliques 

     

     

     

     

    Eternuer et se moucher proprement

     

    Pour éviter de se réinfecter lors d’un rhume, il vaut mieux se moucher dans un mouchoir en papier, à usage unique

     

     

     

     

    Se vacciner contre la grippe

     

     

     

    Porter un masque en présence d'un malade

     

     

     

    Femme médecin avec une blouse de laboratoire et d'un stéthoscope porter un masque Banque d'images - 13768138

     

    Bien que son efficacité ne soit pas totale, le port d’un masque chirurgical est conseillé en cas d’épidémie importante, pour retenir les gouttelettes chargées de particules infectieuses. Il est notamment recommandé aux personnes malades qui doivent s’occuper d’un bébé.

     

     

     

    Se tenir à distance d’un malade

    Pour limiter les risques de contamination, il vaut mieux rester à plus d’un mètre d’une personne malade, éviter de lui serrer la main ou de l’embrasser. La pièce où le malade est installé doit être aérée régulièrement pour réduire la concentration de microbes.

     

     

    pris sur ce site : http://www.santemagazine.fr/les-gestes-qui-barrent-la-route-aux-microbes-55713.html?dossier=48012

     

     

     

    « conseil santé durant les fêtescarte de france des gastros »
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  • Commentaires

    1
    Vendredi 8 Janvier 2016 à 19:00

    de sages conseils

    2
    Vendredi 8 Janvier 2016 à 20:31
    de retour à la maison je passe te souhaiter une douce nuit
    3
    Samedi 9 Janvier 2016 à 06:43

    et voilà les vacances sont terminées,il faut reprendre la routine, belle journée à toi

    4
    Dimanche 10 Janvier 2016 à 06:20

    un petit coucou de ce dimanche...passe une belle journée

    5
    Lundi 11 Janvier 2016 à 08:33

    nous voilà en début de semaine et le temps est toujours aussi vilain....doux lundi à toi

    6
    Mardi 12 Janvier 2016 à 06:05

    il me faudrait quelque chose d'efficace pour pouvoir dormir, et ne pas passer des nuits blanches, doux mardi

    7
    Vendredi 15 Janvier 2016 à 06:27

    et voilà je recommence les cours ce matin, mais le temps n'est pas beau.....doux vendredi à toi

    8
    Dimanche 17 Janvier 2016 à 08:52

    je t'envoi un petit coucou de ce dimanche enneigé.....belle journée

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