-
plus de détails si vous cliquez sur la gauche dans le lien ismakogie
photo pris sur le net
le site de anne breyer va vous parler de l'ismakogie , comme vous le savez c'est ce que je fais pour remettre ma posture dans la bonne position et également pour permettre à mes articulations de rester plus souple
Cette méthode repose sur des micro-mouvements qui retendent la peau : une gym rajeunissante à essayer sans attendre !L'ismakogie est une méthode de bien-être qui a été mise au point par Anne Seidel (1900-1997) au début des années 1950.
Cette esthéticienne autrichienne a développé l’idée qu’on peut agir sur les traits du visage en mobilisant tout le corps.L’ismakogie est une méthode complète de gestion de la posture. Les exercices proposés ont pour but de redécouvrir la posture et les mouvements naturels, souples et précis de l'enfance.
En permettant de retrouver l’harmonie au niveau de la posture, cette méthode nous aiderait à paraître plus jeunes. Cet entraînement à pratiquer au quotidien permettrait de conserver un corps tonique et un visage ferme et jeune.
Aujourd’hui, cette discipline est officiellement reconnue en Autriche et aux Pays Basallez sur ce site , vous verrez ce qu'est l'ismakogie , je vous le conseille fortement
pris chez elle
Certaines personnes possèdent naturellement ce je-ne-sais-quoi qui suscite l’admiration. Mais une belle allure n’est pas seulement un don du ciel. Et si nous explorions nos propres ressources pour révéler notre prestance
trouvé sur you tube
votre commentaire -
Le zinc est nécessaire à plus de cent processus enzymatiques vitaux : synthèse de l’ADN, de l’ARN et de protéines , Ces enzymes luttent contre les radicaux libres produits par l’organisme au cours de réactions de stress
Le zinc favorise la bonne croissance de l’organisme et la différenciation cellulaire, stimule la régénération des tissus et joue un rôle non négligeable sur l’équilibre hormonal. Il influe entre autre sur la production de l’insuline.
Le zinc est principalement là dans la viande et les huitres.
Les apports nécessaire pour :
L’homme adulte ,
La femme adulteLes femmes enceintes et allaitantes Les personnes âgéeson en trouve dans la viande et les fruits de mer (huîtres) ainsi que dans les germes de blé et de seigle, les légumes secs, les noix et le thé.
carence en zinc
Le zinc est très important si l’on veut favoriser un bon développement des ongles, des dents, des os, mais également des cheveux, de la peau, des muscles et du foie.
Retard de cicatrisation, inflammation
1 commentaire -
Traitement des troubles digestifs : le radis noir apaise les ballonnements, stimule l'appétit et favorise la digestion.il atténue les migraines d'origine hépatique.
Traitement des affections du foie : il draine le foie et augmente la sécrétion de bile, entraînant ainsi une meilleure élimination des toxines.
il contient également des vitamines B ,C et des fibres
Le radis est un légume-racine riche en minéraux et oligo-éléments. Il aide très efficacement à la reminéralisation de l'organisme. Il est également riche en soufre, qui lui donne sa saveur piquante et qui, surtout, stimule l'appétit et la digestion. Le tout avec un apport calorique des plus bas, seulement 15 kcal/100 g.
souvent pour accompagner les apéritifs je fais des brochettes tomates cerise , radis noir et dés de fromage de brebis aux herbes , du melon en saison (je ne mange que des produits de saison , écologie oblige pour moi ), beaucoup plus sain que ces gateaux à apéritif plein de cochonneries
Le radis noir est contre-indiqué chez les personnes qui présentent des calculs. Il est, également, fortement déconseillé en cas d'ulcère de l'estomac, de gastrite ou de maladies qui affectent la thyroïde.
1 commentaire -
image prise sur un site d'ostéopathe ici
L'ostéopathie est une approche qui repose sur l'idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et des techniques de relâchement myofascial permettent d'apporter un soulagement dans le domaine du trouble fonctionnel.
Méthode préventive et curative, elle se base sur l'idée selon laquelle toute perte de mobilité naturelle des organes les uns par rapport aux autres, apparaissant au niveau des muscles, des tendons, des viscères, du crâne ou des enveloppes (fascia), induit des dysfonctionnements
renseigné sur wikipédia ici
selon les ostéopathes ils peuvent également soigner
Les troubles circulatoires
Le système digestif
Les douleurs et dysfonctions gynécologiques, les cystites
L’asthme, les otites moyennes,les rhinites, les sinusites, les vertiges,
Les états dépressifs, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil
Soulage la douleur
L’ostéopathie ne peut pas et ne prétend pas guérir les maladies dégénératives
votre commentaire -
Originaire des camphriers de l’île de Madagascar
cinéole,sabinène,terpinéol : elle sent le camphre
L'huile essentielle ravintsara possède de bonnes propriétés anti-infectieuses, c'est un antiviral et un immuno-stimulant ; elle est aussi anticatarrhale, expectorante, neurotonique et stimulante : elle est énergisante mais non excitante;
propriétés , indications
antiviral :
grippe , zona ,herpès , angine , laryngite , bronchite , rhinopharyngite
fluidifiant , expectorant :
sinusite , bronchite
tonique psychique :
fatigue , déprime (elle est énergisante mais non excitante)
voie orale , cutanée et en diffusion
ne pas utiliser chez la femme enceinte , les allergiques , les enfants de moins de 7 ans,asthme , épilepsie
1 commentaire