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  • le riz

    Par cerise-déco dans la nutrition le 12 Septembre 2013 à 09:28
    ...thiamine, de magnésium, de zinc, de fer et de fibres que le riz brun .   Le  riz  est avant tout un fournisseur de glucides complexes et de vitamines du groupe B. Il contient aussi des protéines des minéraux et des fibres. Cependant plus le  riz  est décortiqué, raffiné, traité, poli,...

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