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  • ...LDL et augmente le bon cholestérol, le HDL. L'huile d'olive, de colza, d'arachide, tournesol, noisettes, amandes, avocats, pépins de raisins, mais, soja et les poissons. Les oléagineux : Pignons, noix, noisettes, amandes ou graines de tournesol elle régule la pression artérielle, freinerais le...

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