• Tag gym remodelante

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  •   Tonifier le cou : face au plafond, ouvrez et fermez la bouche Les épaules en arrière, levez le menton jusqu’à mettre en tension la peau du cou, sans plier la nuque et en maintenant le dos droit. Le visage s’oriente vers le plafond. Dans cette position, ouvrez et fermez lentement et...

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