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Par cerise-déco dans le sport le 27 Mars 2014 à 17:19la marche à la portée de tous ni équipement , avec un minimum d'entrainement .c'est un exercice physique sain et naturel par excellence elle tonifie le corps et assouplit les articulations,augmente la combustion de l'oxygène, le sang se purifie donc .elle permet d'éliminer les déchets...