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  • ...l’avantage d’avoir autant d’eau dans un légume. Eh bien tout simplement, si j’ajoute ce légume à mon menu dans le cadre d’un régime minceur, j’aurais peu de chance de prendre du poids tout en pouvant manger un repas qui me rassasie, même en consommant une petite portion de ce...

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  •   L'idée qu'il existe des aliments aux calories négatives paraît bien évidemment saugrenue. Tous les aliments ont des calories, il ne faut pas rêver ! Mais selon certains diététiciens américains, certains aliments requièrent de la part du système digestif, une dépense plus importante de...

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  •   Le son d’avoine est un produit aux multiples bienfaits et vertus pour votre organisme, mais il faut préciser qu’il peut tout de même avoir des effets néfastes s’il est mal utilisé.   Deux cuillères à soupe par jour maximum   Il ne faut en aucun cas consommer plus de 2 cuillères à...

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  •   Chrononutrition : l’arme anti cholestérol il est conseillé de prendre tout médicament contre le chostérol le soir contre le cholestérol doit être pris le soir La chrononutrition élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos est une méthode qui permet de mincir sans se priver. Ce...

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