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Par cerise-déco dans la nutrition le 10 Octobre 2015 à 10:42...d’anémie ferriprive. Pour s’en prémunir, nous vous proposons 10 aliments riches en fer. Les palourdes La palourde est une bonne source de fer, même si elle n'en contient pas autant qu'on le pensait auparavant. Une portion de 100 g de palourdes (environ 13) en contiendrait environ...