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Par cerise-déco dans prévention le 18 Janvier 2014 à 15:14...sucré : un carré par jour germe de blé : saupoudrez votre yaourth avec du germe de blé fromage à pate cuite les fruits de mer fleur de sel amande avec la peau et tous les fruits secs ,noisettes etc...... la vitamine C l'orange : une par jour , les agrumes et le kiwi...