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  • ...jour pourrait contribuer à une baisse conséquente du taux de cholestérol     la banane   Riche en vitamines C , la banane aurait pour effet de booster notre système immunitaire , protégeant ainsi nos organismes des rhumes et autre petits  coups de froid . Riche en potassium, la banane...

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  • Le chou est un légume vert riche en vitamines C. Il a des vertus tonifiantes en couvrant 50 % de nos besoins en vitamines B1 pour la transmission de l’influx nerveux et en vitamines A et E qui sont des antioxydants. Le chou est également source de minéraux comme le potassium, qui nous permet...

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