aliments

alimentation pour réduire son cholestérol

aliments, bonne, cholesterol, creme, graisses, gras, mauvaise, réduire

Par cerise-déco

Pour combattre le cholestérol ou éviter de le faire augmenter, l’hygiène de vie est un élément clé. Elle doit passer à la fois par l’alimentation, mais aussi par la pratique régulière d’une activité physique. C’est le mot d’ordre essentiel ! En pratique,...

Lire la suite

aliments antifatigue

aliments, antifatigue, ble, choux, échinacéa, germe, pate, top

Par cerise-déco

le magnésium : chocolat noir non sucré : un carré par jour germe de blé : saupoudrez votre yaourth avec du germe de blé fromage à pate cuite les fruits de mer fleur de sel amande avec la peau et tous les fruits secs ,noisettes etc...... la vitamine C...

Lire la suite

Les 4 comportements santé efficaces pour vivre en meilleure santé

activite, aliments, comportement, consommation, sante, unite

Par cerise-déco

Excellente nouvelle, ces comportements suivent les règles d'hygiène de vie classiques recommandées à tous et à portée de tous. Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour (consommation vérifiée dans l'étude par un taux suffisant de vitamine C).vous...

Lire la suite

le céleri rave : calories négatives ?

aliments, calories, celeri, légume, minceur, negatives, rave

Par cerise-déco

L'idée qu'il existe des aliments aux calories négatives paraît bien évidemment saugrenue. Tous les aliments ont des calories, il ne faut pas rêver ! Mais selon certains diététiciens américains, certains aliments requièrent de la part du système digestif,...

Lire la suite

l'alimentation et le diabète

alimentation, aliments, diabete, graisse, sucre

Par cerise-déco

Des modifications du comportement alimentaire sont souvent nécessaires par rapport aux habitudes ayant conduit à l’excès de poids et au diabète. Mais comment équilibrer son alimentation ? Des modifications du comportement alimentaire sont souvent nécessaires...

Lire la suite

petits trucs à la cuisine avec le citron

aliments, citron, cuisine, cuisson, dans, jus, viande

Par cerise-déco

empêcher les fruits et légumes de noircir les arroser après les avoir épluchés de citron fraichement pressé, les couvrir d'un film alimentaire monter les blancs en neige ajoutez quelques gouttes de citron aux blancs d'oeuf avant de les battre montez les...

Lire la suite