Top articles

• les maladies liées à la nutrition

  12 juillet 2012 ( #calcium, #fibres, #infarctus du myocarde, #maladie, #maladie cardiovaculaire, #nutrition, #obésité, #oméga3, #riche, #tension, #   , #µg )

  la nutrition est impliquée dans la survenue de nombreuses maladies soit par excès d'aliments , soit par déficit d'apport: la surcharge pondéral et l'obésité : 35% des cancers seraient dus à des erreurs nutritionnelles , Les principaux problèmes de santé...

• douche baume de soin nutrition intense : mon test

  10 mars 2014 ( #baume, #baume soin, #cire, #douche, #d’abeille, #extrème, #huile, #nutrition, #petit marseillais, #test, #testeur )

  Trois ingrédients incontournables Pour assurer aux femmes 24h d’hydratation , Le Petit Marseillais a imaginé une alliance unique inspirée des recettes traditionnelles de baume. Toutes deux allient un beurre, de la cire d’abeille et une huile. Le beurre...

• le chocolat et la santé au moment des fêtes

  03 avril 2015 ( #anti, #blanc, #chocolat, #consomme, #lait, #noel, #noir, #pâques, #sante, #sucre )

  Bien choisi et consommé avec modération, le chocolat présente des vertus nutritives particulièrement intéressantes. Une consommation modérée de chocolat n'est pas considérée comme mauvaise pour la santé. Chocolat noir Le meilleur chocolat demeure celui...

• sos l'hiver la peau est sèche : les huiles végétales

  05 février 2014 ( #amande douce, #argan, #avocat, #bourrache, #efficace, #hiver, #huile, #macadamia, #peau, #seche )

  l'hiver ,la peau tiraille , le froid , le vent et les intempéries l'attaquent , elle se dessèche. elle rougit et procure des sensations d’inconfort. elle a grand besoin d’hydratation, et particulièrement en cette période de l’année , je vous conseille...

• prévention des maladies hivernales

  08 janvier 2016 ( #d’un, #gastro, #grippe, #hiver, #main, #malade, #masque, #mouche, #rhume )

  Le simple respect de l’hygiène permet de réduire son exposition aux infections. Se laver les mains, porter un masque ou se tenir à distance des malades font partie des gestes de base. Se laver les mains C’est le geste de base à effectuer avant de faire...

• l'huile d'olive pour votre santé

  28 octobre 2012 ( #bonnes graisses, #cholesterol, #d’olive, #graines, #hdl, #huile, #l’huile, #méditérranéen, #régime )

  l'excès de cholestérol est l'une des causes principales de maladies cardio vasculaires.l'organisme fabrique le cholestérol à partir des graisses alimentaires.parmi celles -ci , certaines sont dites mauvaises car elles augmentent le taux de cholestérol,...

• les fruits bons pour la santé

  27 juin 2015 ( #abricot, #effet, #fraise, #fruit, #kiwi, #orange, #pomme, #riche, #vitamines )

  la pomme La pomme est excellente pour la santé, notamment du fait qu’il contient de la pectine, une fibre soluble connue pour réguler le transit intestinal. Utilisée comme coupe-faim, la pomme est peu calorique tandis que plusieurs études démontreraient...

• les légumes anciens : pas si oubliés que cela

  27 novembre 2015 ( #anciens, #legumes, #navet boule, #panais, #patisson, #potassium, #riche, #topinambour )

  aujourd'hui nos pensées vont à ceux qui ont été lachement assassinés Pour surprendre les papilles, les légumes "anciens" défilent à nouveau sur nos marchés. Misez donc sur leur variété gustative à portée de main. Le pâtisson, par exemple, se distingue...

• l'ismakogie au quotidien

  10 octobre 2016 ( #89, #dos, #droit, #ismakogie, #niveau, #talons, #vours, #yonne )

  un exemple tout simple , je suis comme vous souvent devant l'ordinateur ,je m'assied et je suis assise de façon ismakogique c'est à dire que je suis assise au bord de la chaise sur les os des fesses (ischions) les pieds en V , au niveau des talons : c'est...

• l'anis vert

  19 septembre 2016 ( #allaitement, #anis, #anis vert, #phytothérapie, #plante, #stimule, #toux, #vert )

  L'anis vert est antispasmodique il calme tous les troubles du système nerveux les toux sèches, il stimule l'appétit, la digestion et agit aussi contre la fatigue. On lui reconnait également des actions sur les météorismes intestinaux, l'aérophagie, l'indigestion,...

• muesli maison pour booster vos matinées

  02 novembre 2014 ( #abricot, #amande, #avoine, #booste, #cuillers, #matin, #raisin, #son )

  pour le matin , la veille au soir je mets dans un bol 2 cuillers à soupe d'un mélange que je prépare d'avance avec des flocons d'avoine , un peu de son d'avoine , des raisins secs , de l'abricot coupé en petit bout , des amandes et des noisettes que j'ai...

• aliments antifatigue

  17 janvier 2014 ( #aliments, #antifatigue, #ble, #choux, #échinacéa, #germe, #pate, #top )

  le magnésium : chocolat noir non sucré : un carré par jour germe de blé : saupoudrez votre yaourth avec du germe de blé fromage à pate cuite les fruits de mer fleur de sel amande avec la peau et tous les fruits secs ,noisettes etc...... la vitamine C...

• lutter contre les allergies respiratoires ou de peau

  04 mai 2014 ( #allergie, #beaucoup, #gelules, #lucite, #peau, #respiratoire, #soleil, #tentures )

  respiratoires il faut envisager de vous débarrasser des tapis , moquettes ou tout ce qui risque d'emprisonner la poussière où se développent avec bonheur les acariens, les tentures murales sont beaucoup plus allergisantes qu'un papier peint,carrelage,...

• un petit truc pour calmer les peaux réactives : l'eau de bleuet

  21 avril 2014 ( #bleuet, #calme, #coup de soleil, #eau, #peau, #pulveriser, #réactive, #yeux )

  depuis quelques temps je prends un médicament qui donne des rougeurs et est photosensibilisant , dès que j'avais un coup de soleil , chose rare , mais qui m'arrive quelques fois , j'avais pris l'habitude de me pulvériser la peau avec de l'eau de bleuet...

• alimentation pour réduire son cholestérol

  17 février 2014 ( #aliments, #bonne, #cholesterol, #creme, #graisses, #gras, #mauvaise, #réduire )

  Pour combattre le cholestérol ou éviter de le faire augmenter, l’hygiène de vie est un élément clé. Elle doit passer à la fois par l’alimentation, mais aussi par la pratique régulière d’une activité physique. C’est le mot d’ordre essentiel ! En pratique,...

• les poux et la rentrée: remède efficace

  20 août 2012 ( #enfants, #huile, #olive, #peigne, #poux, #rentrée, #resistant, #truc ecolo )

  problème que je viens d'avoir avec mes petits enfants , elles avaient été faire du poney et , chose à laquelle nous n'avions absolument pas pensé , c'est que les bombes passent d'enfants à enfants , moralité : vous la devinez ,ma belle fille très étonnée...

• la chrono nutrition

  06 septembre 2012 ( #cholestérol, #chrono nutrition, #dejeune, #menu, #midi, #minceur, #régime, #soir )

  Chrononutrition : l’arme anti cholestérol il est conseillé de prendre tout médicament contre le chostérol le soir contre le cholestérol doit être pris le soir La chrononutrition élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos est une méthode qui permet de mincir...

• l'atmosphère et la pollution

  05 juin 2012 ( #air, #allergie, #atmosphere, #eau, #écologie, #effet, #maladie respiratoire, #pollution )

  L'atmosphère est la couche d'air qui entoure le globe terrestre. Du point de vue de la physique, l'atmosphère obéit aux mêmes lois que l'eau puisqu'il s'agit d'un fluide. La seule différence est que la densité de l'atmosphère est plus faible que celle...

• le basilic : condiment mais avec des effets positifs pour la santé

  21 mars 2014 ( #basilic, #béracarotène, #commun, #condiment, #cuisine, #propriete, #santé, #vitamine c )

  Le basilic est cultivée comme plante aromatique et condimentaire.Le plus connu est le basilic commun, également appelé basilic romain, herbe royale ou pistou. Le basilic commun est largement employé dans la cuisine italienne, d'autres variétés de basilic...

• la canicule et les animaux de compagnie

  02 juillet 2015 ( #animaux, #canicule, #chat, #chien, #compagnie, #fraiche, #mettre, #rafraichir )

  il est recommandé de préférer aux traditionnelles croquettes, une nourriture humide comme les boîtes de pâtée pour chiens ou pour chats, car elle contient de l’eau en quantité supérieure. Il faut essayer de le mettre dans la pièce la plus fraîche de la...

• calendrier des épidémies à partir du 21 novembre

  02 décembre 2016 ( #calendrier, #enfant, #eviter, #gastro, #grippe, #lavage, #mains )

  gastro C'est une transmission virale, il n'est donc pas si facile de s'en prémunir", affirme le gastro-entérologue. Néanmoins, il convient de rappeler quelques notions d'hygiène de base "qui semblent se perdre avec le temps" : ne pas s'approcher des personnes...

• l'ismakogie : exercices et bienfaits pour la santé

  19 mars 2017 ( #1950, #exercices, #ismakogie, #methode, #posture, #souple, #you tube )

  plus de détails si vous cliquez sur la gauche dans le lien ismakogie photo pris sur le net le site de anne breyer va vous parler de l'ismakogie , comme vous le savez c'est ce que je fais pour remettre ma posture dans la bonne position et également pour...

• ravintsara : essence en aromathérapie

  08 mars 2017 ( #antiviral, #bronchite, #camphre, #energisante, #expectorant, #proprietes, #ravintsara )

  Originaire des camphriers de l’île de Madagascar cinéole,sabinène,terpinéol : elle sent le camphre L'huile essentielle ravintsara possède de bonnes propriétés anti-infectieuses, c'est un antiviral et un immuno-stimulant ; elle est aussi anticatarrhale,...

• Le foie : un anti-poison

  28 octobre 2015 ( #artichaut, #chardon marie, #draine, #foie, #hepatique, #pissenlit, #taraxacum )

  Réveils difficiles, teint pâle, regard éteint, fatigue visuelle, lourdeur digestive, manque d'énergie... Des millions de personnes vivent ce quotidien sans forcément penser à la maladie. On se dit que l'on manque de magnésium, qu'il faudrait faire un...

• truc pour que les aubergines absorbent moins d'huile d'olive

  25 juin 2017 ( #aubergine, #calorique, #huile, #l’aubergine, #moins, #olive, #régime )

  voici venu le temps des ratatouilles , tout le monde adore mes ratatouilles , mais comme pour ma santé je dois cuisiner moins gras , j'ai chercher sur le net un truc pour que les aubergines absorbent moins d'huile d'olive l'idéal est de faire dégorger...