Top articles

• le fer et la santé

  10 octobre 2015 ( #100, #fer, #heminique, #nutrtion, #oligo élément, #palourde, #porc )

  10 aliments riches en fer Le fer est essentiel pour notre organisme : il assure le transport de l’oxygène dans le sang et la formation des globules rouges. Selon l’OMS, 25% de la population mondiale manquerait de fer. En cas de carence en fer, on parle...

• les fruits de mer et la santé

  05 février 2015 ( #beaucoup, #fer, #fruit de mer, #fruits, #huitre, #mer, #santé )

  "Il y a deux catégories de fruits de mer. Il y a la catégorie crabe, coquilles Saint-Jacques, écrevisses, crevettes… qui sont des produits peu caloriques, très riches en protéines, très pauvres en matières grasses, très pauvres en cholestérol… quand on...

• la camomille

  05 mars 2015 ( #antispasmodique, #camomille, #fleurs, #phytothérapie, #plantes, #santé, #tisane )

  Bonne action sur le système nerveux central, sédatif, calmant, tonique cérébral, névralgie, hypotensive. Antiviral par action sur la cellule. Parasites intestinaux. Très bon sur choc nerveux, asthme nerveux. Bon bactéricide et contre colite colibacillaire....

• L'ismakogie : la gym qui aide à retrouver notre tonicité : encore de petites précisions car cela me tient à coeur

  06 avril 2014 ( #antirelachement, #articulation, #ismakogie, #methode, #mouvement, #posture, #tonicité )

  comme cette nouvelle méthode me tient à coeur car je la pratique depuis 9 mois et qu'elle m'apporte beaucoup de bien être , je vous en remet une couche Aujourd’hui, cette discipline est officiellement reconnue en Autriche et aux Pays Bas. C’est une matière...

• les huitres et la santé

  23 décembre 2014 ( #excellente, #fête, #huitre, #l’huile, #noël, #source, #vitamine )

  L’huître, qui est un mollusque est une excellente source de vitamine B12, de cuivre, de fer, de zinc, ainsi que de plusieurs autres nutriments. De plus, le contenu en lipides de l’huître, légèrement supérieur à celui des autres fruits de mer, lui donne...

• conseils pour éviter les jambes lourdes

  24 avril 2014 ( #conseil, #eau, #jambes, #mal, #oedème, #sport, #varices )

  faire du sport : de la marche , de la natation ,du vélo ou du footing , la sédentarité favorise l'apparition de varices et des varicosités , minuscules varices si laides l'été le soir surélevez légèrement votre lit coté pieds privilégiez les vétements...

• réduisons nos déchets

  18 octobre 2012 ( #dechets, #écologie, #emballage, #planète, #plastique, #verre, #verte )

  il est urgent d'agir si nous ne voulons pas que les poubelles débordent comment réduire nos emballages ? en achetant différemment évitez les conditionnements en portion individuelles privilégiez les achats en vrac pour les légumes , les fruits ,les découpes...

• les courgettes pour la santé

  26 juin 2017 ( #cancer, #coeur, #courgette, #écologie, #recette, #régime, #santé )

  mangeons les produits du moment , c'est ce qu'il y a de mieux pour notre planète La courgette est un légume qui contient une grande quantité d'antioxydants. Elle va donc permettre de lutter contre les radicaux libres et se révéler intéressante pour limier...

• le chardon marie

  02 octobre 2014 ( #aider , #artichaut, #chardon, #drainer, #marie, #plante, #santé )

  aux monastères les moines étudiaient beaucoup les plantes pour la santé et rédigeaient des manuels de prescription qui sont encore valable de nos jours.comme ils étaient bons vivants ils prenaient des tisanes de chardon marie et d'artichaut pour aider...

• le céleri rave : calories négatives ?

  10 novembre 2013 ( #aliments, #calories, #celeri, #légume, #minceur, #negatives, #rave )

  L'idée qu'il existe des aliments aux calories négatives paraît bien évidemment saugrenue. Tous les aliments ont des calories, il ne faut pas rêver ! Mais selon certains diététiciens américains, certains aliments requièrent de la part du système digestif,...

• V comme vaccination contre la grippe

  10 octobre 2013 ( #autre, #beaucoup, #carte, #epidemie, #grippal, #grippe, #vaccination )

  la période de grippe arrive tout doucement et avec les feuilles que la sécurité sociale nous envoie pour les personnes à risque ou plus de 65 ans La grippe (ou influenza) est une maladie infectieuse fréquente et contagieuse, elle est du donc à un virus...

• petit marseillais : test en temps réel

  30 juin 2013 ( #amis, #huile elixir, #le petit marseillais, #masque, #shampoing nutrition intense, #super, #testeur )

  http://ambassadeur.lepetitmarseillais.com/site des réductions pour les amis 2 modèles vente en huile elixir 1 shampoing nutrition intense comme j'arrange toujours tout à ma sauce , j'ai mis d'abord l'huile en me levant , puis j'ai rajouté quelques giclées...

• les légumes racines

  17 décembre 2012 ( #alimentation, #hiver, #jour, #legumes, #racines, #santé, #stimule )

  Les légumes-racines sont des denrées précieuses : i ls sont de délicieux aliments pour qui sait les préparer et ils recèlent également des principes actifs qui permettent de soigner bien des maux. En herboristerie, on en extrait des remèdes puissants...

• le zinc et la santé

  16 mars 2017 ( #adulte, #huitres, #l’organisme, #oligo-élément, #viande, #zinc )

  Le zinc est nécessaire à plus de cent processus enzymatiques vitaux : synthèse de l’ADN, de l’ARN et de protéines , Ces enzymes luttent contre les radicaux libres produits par l’organisme au cours de réactions de stress Le zinc favorise la bonne croissance...

• aigreurs d'estomac

  04 mars 2017 ( #digestives, #estomac, #infusion, #respiratoire, #serpolet, #sinusite )

  ces sensations d'acidité dans l'estomac s'accompagnent de régurgitation ou de renvois de gaz, elles se produisent le plus souvent après les repas infusion : jetez 15 g de serpolet dans 1 litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes et passez , buvez...

• l'ostéopathie

  09 mars 2017 ( #curatif, #médecine, #osteopathie, #parallèle, #prévention, #trouble )

  image prise sur un site d'ostéopathe ici L'ostéopathie est une approche qui repose sur l'idée que des manipulations manuelles du système musculo-squelettique et des techniques de relâchement myofascial permettent d'apporter un soulagement dans le domaine...

• box le petit marseillais à tester

  26 septembre 2017 ( #box, #douce, #peau, #petit marseillais, #soin, #test )

  pris avec mon portable dans ma déco marine j'ai reçu en fin de semaine une box le petit marseillais à tester comprenant une douche crème hydratation intense au beurre de cacao et sésame une douche baume de soin nutrition intense au beurre de coco , cire...

• la sauge en phytothérapie

  17 septembre 2015 ( #aide, #digestive, #douleurs, #gorge, #phytothérapie, #sauge )

  c'est tout d'abord une plante digestive , elle possède de multiples vertus médicinales, de la régulation de la transpiration à celle des cycles menstruels en passant par les maux de gorge, la gingivite et la désinfection des plaies. Utilisation interne...

• le vinaigre blanc dans le jardin

  27 juin 2017 ( #blanc, #desherbant, #écologique, #jardin, #pulverisez, #vinaigre )

  dans le jardin le vinaigre a des vertu incontestable et de plus c'est écologique -désherbant naturel il vous suffit de mélanger 1 litre de vinaigre blanc avec un demi litre d’eau. Vous pourrez alors pulvériser ce désherbant naturel (idéalement par temps...

• l'eau de pluie et la santé

  16 septembre 2015 ( #distribution, #eau, #écologie, #pluie, #reseau, #usage )

  Le Ministère de la Santé interdit de boire de l'eau de pluie, mais aussi l'utilisation de cette eau pour la majorité des usages domestiques, à l'intérieur de la maison. Les risques sanitaires sont en effet trop élevés. En effet, la composition de l'eau...

• la santé pour les enfants

  08 décembre 2014 ( #car, #enfants, #fruits, #maladie, #nutrition, #sale )

  il n'est pas un vain mot et pour une fois je trouve très intelligent la pub concernant les fruits et légumes ," ne pas manger trop sucré ou trop salé "qui jalonne les dessins animés de ces chers petits à la télé , j'ai eu l'occasion de la voir car j'avais...

• le gluten contenu dans les aliments

  16 avril 2015 ( #ble, #contenant, #gluten, #pain, #sans, #sauce )

  Le traitement s'appuie sur l'élimination totale et définitive des Aliments contenant du gluten. Produits contenant du gluten à éliminer sans regret Pain à base de farine de blé, pain complet au levain, pain de mie, pain de seigle, pain à base de kamut...

• lavage de nez en cas de rhume

  14 décembre 2014 ( #hiver, #lavage, #narine, #nasal, #nez, #tete )

  Rhume: se laver le nez, le meilleur geste anti-rhume En période de multiplication des virus, pulvériser un jet d’eau salée dans les narines a des bienfaits sur la prévention, le soin et le confort respiratoire. il permet de débarrasser la muqueuse nasale...

• conseil contre les piqures d'insectes

  18 juin 2014 ( #contre, #humaine, #insectes, #moustiques, #piqure, #prévention )

  Les moustiques ont un rôle extrêmement important en santé humaine (ou animale) car ils constituent, de par les piqûres douloureuses qu’ils infligent, et au-delà de ce statut d’insectes nuisants, le plus important groupe de vecteurs d’agents pathogènes...

• la cannelle et la santé

  13 mars 2014 ( #amandes, #cannelle, #fibres, #orange, #recette, #sante )

  Connue depuis l’Antiquité, la cannelle est une substance végétale aromatique provenant de l'écorce interne du cannelier. Sa forme d’origine ressemble à de petits tubes, mais on la consomme souvent moulue. Très appréciée pour sa saveur parfumée, elle est...