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les yaourths et la santé
Les effets supposés bénéfiques des yaourts et des laits fermentés ont certainement beaucoup contribué au succès des produits. Certaines vertus ont d’ailleurs été confirmées : une digestibilité supérieure à celle du lait o
u une guérison plus rapide des diarrhées..
Une meilleure digestibilité du lait
Une guérison plus rapide des diarrhées
Accélére les transits ralentis
notre flore intestinale est composée de micro organismes dont le lactobifidus et des levures sous le nom de probiotiques qui sont bénéfiques à notre organisme , moi même lorsque j'ai des problèmes de constipation ou ballonnements je prends un yaourt au lactobifidus , c'est un antidouleur et antispasmosique des intestins mais il faut en prendre minimum pendant quelques jours , en prévéntion , j'en prends 1 par jour tout le temps
personnellement j'en prend 1 le matin et 1 le midi
« le pavot de californieinscription sur le site du petit marseillais et reception du premier colis »
Tags : lait, yaourts, digestibilite, benefiques, organisme
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Commentaires
Heuuu ? "Beaucoup", c'est quoi ? Un par jour, ça va, mais il ne faut pas exagérer non plus...
Oui, il vaut mieux éviter les laitages en cas de diarrhée (il vaut mieux éviter les laitages "tout court", d'ailleurs, pas seulement en cas de diarrhée, surtout ceux au lait de vache), mais bon, le yaourt peut aider à rétablir une bonne flore intestinale, alors, ma foi, si l'on n'y est pas allergique (ou intolérant), pourquoi pas...
Mais sans exagérer... Ne surtout pas écouter les ordres des publicistes qui veulent vous faire consommer un minimum de trois "vacheries" par jour ! Le lait (et surtout, je le répète, le lait de vache), c'est une portion par jour maximum, voire ponctuellement deux par jour, mais pas plus ! Nous ne sommes pas des veaux, que je sache...
re mon amie très grosse chaleur même à la maison
pas de climatisation en été ni chauffage en hiver
je viens de regarder sur ebuzzing, je pense que c'est comme avant, le kiosque n'a pas changé, et sur les campagnes aucune pub n'est en bleu.
de retour des courses sous un très beau soleil et ciel bleu
bonne journéeCa tombe bien je suis une grande fan des yaourts :) Sinon article intéressant car le yaourt est bon pas que pour ses apports en calcium!
beaucoup, ça veut dire un à chaque repas. Les yaourts sont bons pour la santé, entretiennent la flore intestinale, sont donnés à l'hôpital en cas de diarrhées, notamment quand les antibiotiques ou d'autres médicaments en provoquent, sont riches en calcium et bons pour les os ! Comment peut-on conseiller de ne pas manger de laitage?! (je suis infirmière)
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Dommage que, finalement, ces machins lactés coûtent si cher...