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Par cerise-déco dans alimentation le 23 Septembre 2015 à 09:09...très élevé (surtout crues), ce qui permet de prévenir l’organisme de nombreuses maladies. C’est une excellente source en vitamine B9 (ou folate) particulièrement recommandée chez les femmes enceintes car elle préviendrait les anomalies du tube neural1, une malformation congénitale qui...
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Par cerise-déco dans alimentation le 23 Décembre 2014 à 19:13L’huître, qui est un mollusque est une excellente source de vitamine B12 , de cuivre , de fer , de zinc , ainsi que de plusieurs autres nutriments. De plus, le contenu en lipides de l’huître, légèrement supérieur à celui des autres fruits de mer, lui donne l’avantage...
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Par cerise-déco dans beauté - santé le 6 Novembre 2014 à 08:13...équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux. Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les légumes sont aussi riches en vitamines A, B, C et E. La vitamine B a une grande importance dans le maintien des cheveux sains et beaux....
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Par cerise-déco dans prévention des maladies le 25 Octobre 2014 à 09:21...des virus n'augmente Boire un verre de jus d’orange frais Le jus d’orange est source de vitamine C, mais aussi de thiamine, un acide aminé, de vitamines du groupe B, de potassium et de sucres qui donnent de l’énergie pour commencer la journée Privilégiez le magnésium pour son...
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Par cerise-déco dans alimentation le 2 Février 2014 à 19:44...son jardin juste avant de le manger. C'est la meilleure façon de garantir des teneurs optimales en vitamines.mais après la cueillette ils voyagent souvent les légumes congelés : C'est ainsi que la qualité des légumes congelés peut rivaliser avec les légumes frais . Les industriels utilisent...
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Par cerise-déco dans la nutrition le 16 Mars 2013 à 08:18...légumes vedettes recommandés dans une alimentation prévention. Intégrez-les à votre menu pour avoir les vitamines et minéraux indispensables à votre organisme ! 1. La tomate La tomate peut protéger du cancer de la prostate grâce à sa richesse en lycopène 2. Le brocoli Le brocoli...
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Par cerise-déco dans alimentation le 29 Décembre 2012 à 17:45...caractéristique nutritionnelle des agrumes ? Les agrumes se placent en tête des fruits les plus riches en vitamine C présents sur les étals l’hiver. Grâce à leur écorce épaisse, la vitamine C est protégée du contact avec l’air et la lumière qui pourrait la dégrader : elle se...