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  • ...de main.   Le pâtisson,     par exemple, se distingue par sa chair fine et son léger goût d'artichaut. Très riche en eau, il est peu calorique et regorge d'oligo-éléments. Le navet boule d'or     possède lui, des vertus digestives. Il se déguste cru râpé, et est tout aussi exquis...

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  • ...pommes par jour pourrait contribuer à une baisse conséquente du taux de cholestérol     la banane   Riche en vitamines C , la banane aurait pour effet de booster notre système immunitaire , protégeant ainsi nos organismes des rhumes et autre petits  coups de froid . Riche en potassium, la...

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  • ...matière vivante donc on doit en prendre soin de l'intérieur en s'alimentant correctement Une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux. Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les...

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  • ...maximum) a un effet protecteur des maladies cardiovasculaires et dégénératives qui touche en particulier les personnes agées          une nutrition riche en fibres ( principalement présentes dans les fruits et les légumes ) et en céréales réduit le risque d'infarctus et améliore...

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