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  • les légumes anciens : pas si oubliés que cela

    Par cerise-déco dans alimentation le 27 Novembre 2015 à 09:43
    ...de main.   Le pâtisson,     par exemple, se distingue par sa chair fine et son léger goût d'artichaut. Très riche en eau, il est peu calorique et regorge d'oligo-éléments. Le navet boule d'or     possède lui, des vertus digestives. Il se déguste cru râpé, et est tout aussi exquis...

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  • les fruits bons pour la santé

    Par cerise-déco dans alimentation le 27 Juin 2015 à 14:08
    ...pommes par jour pourrait contribuer à une baisse conséquente du taux de cholestérol     la banane   Riche en vitamines C , la banane aurait pour effet de booster notre système immunitaire , protégeant ainsi nos organismes des rhumes et autre petits  coups de froid . Riche en potassium, la...

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  • bien manger pour la santé des cheveux

    Par cerise-déco dans beauté - santé le 6 Novembre 2014 à 08:13
    ...matière vivante donc on doit en prendre soin de l'intérieur en s'alimentant correctement Une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux. Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les...

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  • les maladies liées à la nutrition

    Par cerise-déco dans la nutrition le 12 Juillet 2012 à 19:11
    ...maximum) a un effet protecteur des maladies cardiovasculaires et dégénératives qui touche en particulier les personnes agées          une nutrition riche en fibres ( principalement présentes dans les fruits et les légumes ) et en céréales réduit le risque d'infarctus et améliore...

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