• Manque de sommeil : plus de risque d'être hypertendu ; l'hypertension

    On sait aujourd’hui que le manque de sommeil ou sa mauvaise qualité influencent la survenue d’une hypertension artérielle.

     

    Des études récentes  montrent que les personnes dormant en moyenne 5 heures par nuit doublent leur risque de développer une hypertension dans les 5 ans par rapport à celles qui dorment 7 à 8 heures par nuit. Ainsi, les personnes qui connaissent des difficultés d’endormissement et des réveils fréquents au cours de la nuit ont le même risque d’hypertension artérielle que ceux qui dorment peu

     

    cet article a été pris ici , en y allant vous trouverez beaucoup plus de détails intéressants

     

     

    Hypertension: quels symptômes?

    L'hypertension est la plupart du temps sans symptômes. Elle peut toutefois entraîner une baisse de vue, et être associée à des maux de tête ou des saignements de nez.L'hypertension artérielle est plutôt une conséquence du stress. On peut assister chez certains à un cercle vicieux: je suis stressé, j'ai mal à la tête, je suis alors encore plus stressé car je crains une hypertension et alors ma tension s'élève.

     

    Il est donc recommandé de faire prendre sa tension au moins une fois par an à partir d’un certain âge et ce dans de bonnes conditions: assis ou allongé au calme, après 5 minutes de repos, chez son médécin.

     

    renseignements pris chez médivisite

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  • Commentaires

    1
    Mardi 3 Juin 2014 à 16:07

    dans la vie il faut se faire suivre par son médecin

    2
    Mardi 3 Juin 2014 à 17:45

     
    temps mitigé aujourd'hui, gris ce matin et petite bruine cet aprem
    bonne journée de mardi

    3
    Mardi 3 Juin 2014 à 20:41

    un ptit coucou d'ici

    4
    Mercredi 4 Juin 2014 à 01:22

    Et le pire, c'est que je le sais, mais que je ne prends pas le temps de dormir !

    Tu as vu l'heure à laquelle j'écris ? Tsss... Honteux !

    5
    Mercredi 4 Juin 2014 à 09:51

    bizz et belle journée;

    6
    Mercredi 4 Juin 2014 à 17:22
    LADY MARIANNE

    maman fait de l'hypertension , elle est soignée depuis des années-
    moi ça peut aller- je suis sous aténolol !!

    7
    Mercredi 4 Juin 2014 à 17:58

    coucou cerise

    j'ai un comprimé le matin pour l'hyper tension

    et pour l'instant ça va

    mais je suis montée jusqu'à 21....

    bisous bisous

    8
    Mercredi 4 Juin 2014 à 19:08

    cet aprem c'est plein soleil avec du fort vent, mais c'est mieux que la pluie de ce matin
    bonne journée de mercredi

    9
    Mercredi 4 Juin 2014 à 22:45

    coucou, je te souhaite une bonne soirée, bisous.

    Sanaa

    10
    Jeudi 5 Juin 2014 à 09:17

    bizz et belle journée;

    11
    Jeudi 5 Juin 2014 à 17:47

    Oui, la tension c'est important et la mienne qui est assez basse, varie beaucoup maintenant...

    bises!

    12
    Jeudi 5 Juin 2014 à 18:22


    comme hier après midi, c'est plein soleil, mais pas le temps de flaner, bientôt le départ
    bonne journée de jeudi

    13
    Jeudi 5 Juin 2014 à 21:31

    Bonne soirée, biz.

    14
    Vendredi 6 Juin 2014 à 11:19

    bizz et belle journée;

    15
    Vendredi 6 Juin 2014 à 14:18

    coucou, je te souhaite une très belle après midi, bisous. Sanaa.

    16
    Samedi 7 Juin 2014 à 08:40

    bizz et belle journée;

    17
    Samedi 7 Juin 2014 à 11:49

    coucou, je passe te souhaiter un bon week-end.

    bisous.

    Sanaa.

    18
    Samedi 7 Juin 2014 à 19:33
    Eric

    Bonjour Cerise,


    En effet, le manque de sommeil ne permet pas à notre énergie de se régénérer complètement ce qui peut provoquer de nombreux déséquilibres, en particulier une hyperactivité de l'énergie du Foie et/ou du Cœur, causes de l'hypertension, entre autres...


    Amicalement

    19
    chevrette 13
    Vendredi 13 Juin 2014 à 14:04

    je fais partie de ceux qui dorment peu mais je n'ai pas de tension...

    bisous

    20
    Lundi 22 Décembre 2014 à 14:58

    Merci Eric pour votre explication :)

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