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l'arthrose
vos cartilages n'ont plus la souplesse d'autrefois et vous ressentez des douleurs , entre autres fréquemment aux genoux, aux poignets , aux mains , au dos...........vos articulations s'usent et un jour ou l'autre l'arthrose apparait
les médicaments
les anti inflammatoires sont efficaces mais ont beaucoup d'effets secondaires , mal à l'estomac entr'autre
si vous êtes enveloppés ,quand on vieillit , c'est rare qu'on ne prenne pas de poids mais si votre surcharge pondérale est trop importante, vous pesez sur vos articulations et vous avez de fortes probabilités d'avoir mal
trucs efficaces
faire de l'exercice quotidiennement , marchez
réduisez les sucres et les graisses de votre alimentation, vous verrez le palais s'éduque , j'ai fini par enlever le sucre de mon café et de mon thé et ne conçoit plus d'en mettre car je n'ai pas le vrai gout de ce que je bois
les plantes qui soulagent l'arthrose
l'harpagophytum
sous forme de gelules ou de teinture mère : c'est un anti inflammatoire naturel
le saule blanc
une sorte d'aspirine sans les effets secondaires , calme les douleurs articulaires, sous forme également de gelules ou teinture mère (salix alba)
la reine des prés
son avantage c'est que son action est progressive , douce et bien toléré, elle élimine également les déchets , combat également l'urée et la goutte , s'attaque à la cellulite
en gélules et teinture mère (filipendula ulmaria)
le frêne
l'ortie
elle a une action intéressante sur les cartilages usés , elle contient du zinc
le cassis
même effet que la reine des prés (ribes nigrum)
Tags : arthrose, teinture mère, gelules, plante, articulaires
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Commentaires
J'ai mal rien que de regarder tes photos !
J'ai toujours des problèmes sur over-blog pour avoir accès à mes commentaires. C'est comme le captcha, on a rien demandé, il nous a été imposé, et en plus maintenant il y a un mot à écrire. J'espère que tout va être résolu bientôt.
J'espère que tu vas bien. Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous
j'ai vu Maman en souffrir de l'arthrose.....j'espère que j'y échapperai...douce journée à toi
ah si l'on pouvait vieillir sans douleur, ce serait merveilleux on se contenterait des rides..
..douce journée à toije me demande si la journée sera aussi ensoleillée que celle d'hier le ciel est voilé....attendons un peu que le soleil daigne se lever....doux mardi
je me suis levée un peu tard ce matin, alors vite j'essaie de faire mes commentaires avant la levée du reste de la maison.....doux jeudi
Bonne fin de semaine.
Week end chargé, pour moi : la famille est prioritaire.
Bisoux,
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷPas trop rigolo de vieillir, alors essayons de le faire le mieux possible !
Je te souhaite un bon week-end. Bises
temps gris ce matin comme hier,donc pas vu d'éclipse, bien dommage....passe une bien douce journée
Un petit coucou pendant que tout le monde dort encore !
Bon dimanche.
Bisoux
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒce matin, le vent s'est levé de bonne heure, grrr....les arbres sont bien secoués....douce journée à toi
Pas trop le moral, mais la vie continue ... Bon début de semaine. Bisoux Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ dom Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
dommage que la belle journée d'hier ne soit pas renouvelée aujourd'hui..je te souhaite un bien doux mardi
voilà une journée qui sera plutôt automnale, grrr pas très agréable avec un 4° ce matin....passe un bien doux jeudi
comme tu le dis si bien, quand on vieillit, non seulement il faut accepter les rides, mais également les douleurs....c'est pas juste....passe une douce journée
En plus d l'arthrose, de la polyarthrite je suis comme Dom...J'en peux plus du mal...Sos, rien ne marche ! Biz.je pense que le temps est aussi pour quelque chose dans les moments de fortes douleurs, passe une douce journée
encore une journée pluvieuse, ce qui n'arrange pas celles et ceux qui souffrent d'arthrose.....passe une bien agréable journée
salut
c'est pas bon les médicaments mais quand tu dois en prendre à vie parce que ta vie en dépend tu fais avec
bonne journée
le ciel est encore gris ce matin, espérons que les nuages s'en aillent assez vite...doux jeudi
je pense que la pluie d'hier est partie, ouf.....c'est quand même plus agréable de voir le soleil...doux vendredi
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...douce journée à toi
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Merci pour ce billet que je trouve intéressant
Je te souhaite une bonne soirée
Bisous