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  • ...au niveau cheville , genoux ,bassin et menton j'ai un angle droit mes épaules sont relachées et mon dos est bien droit (ni vouté ,ni cambré) depuis j'ai beaucoup moins mal au dos et à la nuque   voilà un petit début     je prends des cours à champs sur yonne 89 auprès de marie christine...

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  • ...chaise doit disposer d'un maintien lombaire , votre position face à l'écran de l'ordinateur est également essentielle pour votre dos                   tête droite en prologement du cou, et non penchée ni en avant , ni en arrière                   cou droit et...

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