cartes des gastros

carte des syndromes grippaux

du 19/01 au 25/01

symptomes :

• Une douleur faciale (au-dessus des sourcils, au nez, aux joues, autour et derrière les yeux).
• Des sensations douloureuses de pression dans la zone des sinus ou d’un seul côté du visage.
• Une congestion nasale.
• Des sécrétions nasales jaunâtres ou verdâtres épaisses et purulentes, en cas d’infection bactérienne. Si les sécrétions sont claires, il s’agit plutôt d’une infection virale (pour laquelle les antibiotiques ne sont d’aucune utilité).
• Une fièvre légère et un malaise général.
• Une diminution ou une perte d’odorat.

prévention :

 en cas d'allergie , se faire suivre par un allergologue

 renforcer les défenses imunitaires : échinacéa et le plantain sont d'excellentes plantes à prendre en gélules

 faire attention aux personnes ayant la grippe

 éviter de fumer

 pour les personnes à risque : se faire vacciner

consulter en cas de sinusite :

en complément d'un traitement médical :

  faire des inhalations avec des solutions adéquates à base d'essences volatiles , ne pas sortir après une inhalation

 lavage de nez avec des serums à base d'eau de mer

 acupuncture

 gélules de plantes

au 6 janvier

Les brûlures d’estomac sont désagréables et parfois même douloureuses. Voici les meilleurs remèdes maison pour les soigner et faire diminuer la douleur et l'inconfort.

Comme il est alcalin, le bicarbonate de soude neutralise l’acide gastrique. Mélangez-en une demi cuillerée à thé avec quelques gouttes de jus de citron dans une demie tasse d’eau tiède. Il est important d’ajouter du jus de citron au bicarbonate : il dissipe une partie du gaz que ce dernier produit lorsqu’il entre en contact avec l’acide de l’estomac; on a vu des cas où la réaction était tellement rapide qu’elle a provoqué une hernie hiatale.

De nature alcaline, le jus de légumes tels que la carotte, le concombre, le radis ou la betterave diminue la quantité d’acide présent dans l’estomac.

Si les brûlures vous dérangent durant la nuit, ménagez un intervalle de deux ou trois heures entre le souper et le coucher afin de laisser retomber le taux d’acide de votre estomac.

La racine de guimauve est l’un des remèdes les plus anciens pour le traitement des brûlures d’estomac. Elle produit du mucilage, substance visqueuse et amidonnée qui revêt et protège la muqueuse de l’œsophage et calme le feu des brûlures.

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