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Par cerise-déco dans la nutrition le 6 Septembre 2012 à 14:20...couvert d'un médecin nutritioniste Mincir et rester mincer : le bon timing On mange gras le matin , pour éliminer le surplus de graisses. Le petit déjeuner doit être pris dans l’heure qui suit le lever, de préférence avant 8 heures, être copieux et riche en acides gras et en glucides...