• bien manger pour la santé des cheveux

    bien manger pour la santé des cheveux

     

     

    Avoir de beaux cheveux vous fait non seulement paraître plus jeunes mais montre aussi que vous êtes en pleine forme à l'intérieur. votre cheveu est une matière vivante donc on doit en prendre soin de l'intérieur en s'alimentant correctement

    Une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.

    Les fruits sont d’excellentes sources de vitamine C, de bêta-carotène et de potassium. Les légumes sont aussi riches en vitamines A, B, C et E.La vitamine B a une grande importance dans le maintien des cheveux sains et beaux. Les vitamines sont essentielles pour la santé de vos cheveux. Comme le cheveu est inerte, shampooings et conditionneurs enrichis de nutriments ne peuvent pas faire pousser le cheveu ni le rendre plus sain. Il est donc important de retrouver un maximum de vitamines dans votre assiette

    il faut une alimentation riche en nutriments et bien équilibrée améliorera et conservera la santé de vos cheveux.

     

     

    bien manger pour la santé des cheveux

     

     

     

    « muesli maison pour booster vos matinéesla sève de bouleau et la santé »
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  • Commentaires

    1
    Jeudi 6 Novembre 2014 à 16:50

    pour tout notre corps il faut bien se nourrir

    2
    Jeudi 6 Novembre 2014 à 18:23
    le soir tombe vite, et le froid aussi.... bonne journée de jeudi
    3
    Jeudi 6 Novembre 2014 à 18:27

    Bonjour Cerise Merci beaucoup pour tout le travail que tu fait pour nous Bisous  Solange

    bonnefindesemaine

    4
    Vendredi 7 Novembre 2014 à 06:45

    Je te souhaite une bonne fin de semaine
    Bisoux
     

    5
    Vendredi 7 Novembre 2014 à 06:46

    très important l'entretien de nos cheveux....je me souviens que je mettais un œuf sur les cheveux de ma maman....douce journée à toi

    6
    Vendredi 7 Novembre 2014 à 16:29
    aujourd'hui c'est alternance pluie et soleil.... bonne journée de vendredi
    7
    Vendredi 7 Novembre 2014 à 19:51

    Ma grand-mère nous rinçait les cheveux avec du vinaigre !!

    bisous

    8
    Samedi 8 Novembre 2014 à 06:53

    je te souhaite une belle journée en espérant un peu de soleil

    9
    Samedi 8 Novembre 2014 à 17:10
    avec le soir qui tombe vite, et le ciel tout gris, c'est tristounet... bonne journée de samedi
    10
    Samedi 8 Novembre 2014 à 19:05

    Bonsoir Cerise,

    Merci pour tous les bons conseils que tu nous as déjà donnés. J'ai les cheveux gris mais chez moi c'est normal je pense. L'âge est là et je ne suis absolument pas pour jouer avec des produits chimiques  pour mes "tif". lol !

    Je te souhaite un excellent weekend et gros bisous

    Jean

    11
    Dimanche 9 Novembre 2014 à 07:39

    encore du brouillard ce matin, une timide percée du soleil, j'ai comme l'impression que ce dernier va partir ailleurs....dommage passe un doux dimanche

    12
    Dimanche 9 Novembre 2014 à 17:30

    ce dimanche est une très belle journée, ça change d'hier, un samedi pluvieux..
    bon dimanche

    13
    Dimanche 9 Novembre 2014 à 17:45

    Bonjour Cerise,

    Justement, je viens de refaire un masque à mes cheveux (huile olive, oeurf, bière, huille jojoba), et un amis vient de m'apporter du Maca et du gingembre pour la nourriture ; je vais resplendir!lol!

    Bisous!

    14
    Lundi 10 Novembre 2014 à 07:51

    ça me fait penser que ce matin j'ai oublié mon jus d'orange, bizarre, bizarre....passe un doux lundi

    15
    Lundi 10 Novembre 2014 à 11:52

    Bonjour Cerises, très intéressant comme article merci , je te souhaite un bon lundi 


    bisous


     

    16
    Lundi 10 Novembre 2014 à 16:53

    un lundi moins chaud que ce dimanche, ça pouvait pas durer...... bonne journée de lundi

    17
    Mardi 11 Novembre 2014 à 05:07

    On commence à se rendre compte que la nourriture est très importante pour notre santé, c'est bien !

    Je te souhaite une bonne journée. Bisous

    18
    Mardi 11 Novembre 2014 à 08:05

    je n'ai pris qu'un bol de café ce matin, mais dans un moment je vais déjeuner correctement, je finis mes coms et hop....je me mets à table....doux mardi

    19
    Mardi 11 Novembre 2014 à 16:48

    il pleut, il fait du vent, un vrai temps de novembre.après 2 jours de redoux et de soleil, la pluie revient....
    bonne journée du 11 Novembre

    20
    Mercredi 12 Novembre 2014 à 07:49

    encore ce brouillard qui se manifeste ce matin, humidité trop forte, ce qui donne une sensation de froid....douce journée à toi

    21
    Dimanche 16 Novembre 2014 à 08:00

    pour moi ce sera un dimanche vu le temps que nous allons avoir....doux dimanche à toi

    22
    Dimanche 23 Novembre 2014 à 17:36
    nous avons eu peu de soleil, mais ça devient tristounet, c'est la saison, on n'a pas à se plaindre, il ne fait pas froid.... bonne journée de dimanche
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