dans le cadre du défi pour l'annuaire des nuls 

                   le M

La mésothérapie est une technique médicale basée sur l'administration à l'aide d'une aiguille de doses faibles de médicaments à l’endroit où le trouble ou la douleur sont ressentis.

Ce traitement local permet une action plus rapide, tout en consommant moins de médicaments que par voie orale.

elle est employée

• le traitement de la douleur ;
• la médecine du sport ;
• la médecine esthétique.
• elle est faite comme l'acupuncture avec des instruments à usage unique : ici une seringue munie de plusieurs aiguilles

elle peut être considérée comme une médecine douce

Elle est remboursée par la Sécurité sociale sur la base d'une consultation dans le domaine de la douleur mais elle n'est pas remboursée dans le domaine de l'esthétique

à ouvrir dans un nouvel onglet

                  la lucite estivale

Mieux vaut prévenir, que guérir !

PROTEGER VOUS

Evitez de vous exposer entre 11h et 16h

Cherchez de l’ombre

Portez des vêtements de protection

Portez des lunettes de soleil anti-UV

Portez une casquette ou un chapeau

Appliquez de la crème solaire à indice 30 au minimum

Evitez les séances de cabines UV

Pensez à la réverbération du sol

Doublez votre vigilance pour les bébés et les jeunes enfants

Lucite et Allergie au soleil

Allergie au soleil ou éruption solaire

Les allergies au soleil ou lucites sont des éruptions déclenchées par les rayons solaires. La lucite estivale bénigne est la plus fréquente, elle est souvent qualifiée "d'allergie au soleil". Une protection solaire stricte qui proscrit les "bains de soleil" permet souvent de l'éviter, la prise préventive d'antipaludéens de synthèse évite les poussées dans les cas plus sérieux

moralité : toujours se protéger la peau du soleil , prendre une haute protection au début , vous pouvez baisse à 30 ensuite

calendrier des pollens

selon la zone d'habitation , la saison peu être décalée.

en ville on est plutôt allergique d'avril à juin

en montagne de juin à aout

de janvier à mai : arbres

aulne - bouleau - érable -hêtre - noisetier - orme - peuplier -saule

de mai à fin juillet :graminées

avoine - chiendent - froment - pelouse - roseaux - seigle - vulpin des prés

de juin à octobre : herbacées

ambroise - armoise - marguerite - ortie - petite oseille - pissenlit - plantain - solidage

quelques allergies croisées courantes

si vous êtes allergique aux acariens , vous pouvez l'être :escargot , kiwi , papaye

si vous êtes allergique à l'ambroisie , vous pouvez l'être au melon , banane ou miel

      "    à l'armoise ,  " persil , fenouil, cumin , celeri , aneth ,carotte , melon , pomme

      "    au bouleau ou noisetier ,     "   pommes , cerises ,pommes de terre , carotte , noisette , arachide ,blé , épinard mien ,prune , sarrazin ,et pommes de terre

      "     aux herbacées ,       "     bettes , orage ,tomates , melon

      "      pin ,            "    pignons

      "      latex  ,         "      ananas , avocat , banae,chataigne , kiwi et cerise

      "      pollens en général  ,        "     alors soyez prudents avec tous les produits de la  ruche

Le son d’avoine est un produit aux multiples bienfaits et vertus pour votre organisme, mais il faut préciser qu’il peut tout de même avoir des effets néfastes s’il est mal utilisé.

Deux cuillères à soupe par jour maximum

Il ne faut en aucun cas consommer plus de 2 cuillères à soupe par jour de son d’avoine.

Le son d’avoine absorbe sans distinction et préférence

Le son d’avoine comme coupe-faim

Lorsqu’il est consommé au cours d’un repas, le son d’avoine absorbe jusqu’à 30 fois son volume en eau. En gonflant, il se gélifie et tapisse l’estomac, ce qui provoque la sensation d’être rassasié.

Le son d’avoine absorbe les graisses et les calories

En absorbant l’eau, le son d’avoine récupère aussi les matières grasses et les sucres qu’il garde pendant tout le passage dans les intestins, évitant qu’ils soient absorbés par l’organisme. Le son d’avoine joue un rôle de collecteur et transporteur de graisses et de sucre, ce qui diminue le nombre de calories.

Consommé régulièrement au cours des repas dans le cadre d’une alimentation normale, le son d’avoine permet donc de perdre du poids

Le son d’avoine, un bienfait pour les diabétiques

Bien qu’il ne puisse pas remplacer un régime pauvre en sucres et l’exercice physique, le son d’avoine a cependant une action souveraine sur le métabolisme des personnes en pré-diabète.

Le son d’avoine fait baisser le cholestérol

Le son d’avoine prévient le cancer du côlon

Lutte contre la constipation

perso j'en prends 2 cuillers à soupe par jour

vous trouverez l'article en entier ici

franchement vous n'êtes pas révoltés lorsque vous voyez trainer , lors de promenades tous les détritus qui jonchent la nature alors qu'il serait tout de même plus citoyen de trier et les poubelles ne sont pas fait pour les chiens, perso , je ne décolère pas durant mes randonnées

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