•  

     

    box le petit marseillais à tester

     

     

    box le petit marseillais à tester

     

     

    pris avec mon portable dans ma déco marine

     

     

     

    j'ai reçu en fin de semaine une box le petit marseillais à tester comprenant

    une douche crème hydratation intense

    au beurre de cacao et sésame

     

    une douche baume de soin nutrition intense

    au beurre de coco , cire d'abeille et huile de karité

     

     

    enfin

    un déodorant extra doux

    au lait de vanille

     

     

    mon avis

     

    j'ai beaucoup aimé la douche soin hydratation intense , elle est agréable à utiliser et laisse une peau douce

     

    mais

    j'ai ADORE la douche baume de soin , non seulement sa texture baume  est onctueuse et on croirait s'appliquer une crème tellement elle est agréable mais elle laisse la peau comme saturée de nutrition , avec ma peau atopique , c'est le summum

     

    pour le déodorant bille , il laisse un parfum agréable et durable et il est doux en plus d'être efficace

     

     

     

    moralité je continuerai le douche baume soin et je suis tentée par le déodorant

     

     

     

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

    cluster gratuit : le temps des olives

     

     

    Le régime crétois des habitants du bassin Méditerranéen, la Grèce, la Crète, l'Italie utilise l'huile d'olive dans l' alimentation. La mortalité cardiovasculaire des Crétois est plus basse que dans les autres pays.

    Alimentation saine et équilibrée, particulièrement riche en fruits et légumes frais ou légumes secs et en céréales.
    Il permet de prévenir les maladies cardiovasculaires . L'huile d'olive contient des acides gras mono insaturés connus pour améliorer le taux du bon cholestérol et réduit les risques de maladies cardiovasculaires

     

    Aliments à éviter ou à réduire

     

    - le beurre

    - la margarine

    -  le sucre

    - les viandes rouges

    -les produits avec du lait de vache

     

     

    Autorisé

    - Le pain

    - L'huile d'olive, l'huile de colza et soja

    -Les céréales

    - Les fruits crus, cuits ou secs

    - Les herbes pour aromatiser vos plats

    - Les légumes

    - Les légumineuses

    - Du poisson

    - La consommation de viande, d'oeuf et de fromage (brebis, chèvre) est possible, mais en petites quantités

    - Un ou deux verres de vin par jour

     

    renseignement pris sur le journal des femmes ici

     

     

     

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    2 commentaires
  •  

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

     

    l'écologie au quotidien est tout d'abord  RESPECTEZ LA NATURE , c'est le moment de faire des piqueniques ,ne jamais oublier que la nature n'est pas une poubelles , remballer vos détritus , mettez les à la poubelle chez vous ou dans celle la plus proche , c'est un geste tout simplement citoyen

     

    -Dire non à la vaisselle en plastique jetable

     

    -Limiter le recours aux sacs plastiques

     

    -Boire sans plastique

     Troquer sa bouteille en plastique pour une gourde.

     

    -Pour les fumeurs, ne pas jeter ses mégots à terre.

     

    -Ne rien laisser derrière,

     

    -Ramasser les quelques déchets que l’on trouve sur son passage

     

    et on a travaillé pour la planète

     

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

     

     

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

     

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

     

     

    ne laisser pas trainer vos déchets

     

     

     

     

     

     

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

    le vinaigre blanc dans le jardin

    dans le jardin le vinaigre a des vertu incontestable et de plus c'est écologique

     

    -désherbant naturel

    il vous suffit de mélanger 1 litre de vinaigre blanc avec un demi litre d’eau. Vous pourrez alors pulvériser ce désherbant naturel (idéalement par temps ensoleillé) partout dans votre jardin et dans votre potager, directement sur les mauvaises herbes. il s'applique également au désherbage de vos allées.

    Attention : si le vinaigre blanc est vite bio dégradé, il risque toutefois d'acidifier le sol.

     

     

    -contre les fourmis

    le vinaigre blanc dans le jardin

    avez vous remarqué la recrudescence de fourmis cette année , elles passent par le moindre petit trou , vous pulvérisez le vinaigre blanc sur la fourmilière et là où elles ont l'habitude de passer

     

     

    -tout se nettoie au vinaigre blanc comme à la maison

    vos outils de jardin

    vos pots de fleurs

    la mousse sur vos dalles ou sur le béton , le calcaire qui est dissout par le vinaigre

     

    vous pouvez aller voir ce site sur les jardiniers professionnels ici

     

     

     

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    votre commentaire
  •  

    mangeons les produits du moment , c'est ce qu'il y a de mieux pour notre planète

     

    les courgettes pour la santé

     

     

     

    La courgette est un légume qui contient une grande quantité d'antioxydants. Elle va donc permettre de lutter contre les radicaux libres et se révéler intéressante pour limier les risques de développer un cancer ou une maladie cardiovasculaire . La courgette contient également des vitamines et des fibres qui vont favoriser le transit intestinal.

     

    -Allié minceur Composée à 95 % d'eau, la courgette est aussi peu calorique que la tomate

    -Contre l'hypertension

    - Anti-cholestérol

    - Favorise le transit intestinal

    - Anti-cancer

     

    je les mange aussi bien crue ( en salade comme les carottes , bien assaisonnée avec les herbes aromatiques , c'est délicieux ) que cuite , demain c'est ratatouille , autrement gratinée , en tarte , en quiche etc

     

     

     

     

    Partager via Gmail Delicious Yahoo! Pin It

    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires