• Tag aliments

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  • ...  C’est le mot d’ordre essentiel ! En pratique, il se traduit d’abord par: - l’augmentation des aliments qui ne comportent pas de matières grasses => les fruits et légumes les légumes secs les céréales les féculents - la baisse des aliments comportant des graisses cachées en...

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  • le magnésium :       chocolat noir non sucré : un carré par jour   germe de blé : saupoudrez votre yaourth avec du germe de blé   fromage à pate cuite   les fruits de mer   fleur de sel   amande avec la peau et tous les fruits secs ,noisettes etc......     la vitamine C   l'orange...

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  • Excellente nouvelle, ces comportements suivent les règles d'hygiène de vie classiques recommandées à tous et à portée de tous. Consommer 5 portions de fruits et légumes par jour (consommation vérifiée dans l'étude par un taux suffisant de vitamine C).vous pouvez prendre des légumes...

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  •   L'idée qu'il existe des aliments aux calories négatives paraît bien évidemment saugrenue. Tous les aliments ont des calories, il ne faut pas rêver ! Mais selon certains diététiciens américains, certains aliments requièrent de la part du système digestif, une dépense plus importante de...

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  • ...vous aidera à corriger vos erreurs et vous indiquera comment équilibrer vos repas, modifier les modes de préparation des aliments, ou encore déchiffrer une étiquette de produit industriel. Une bonne connaissance des grandes familles d'aliments, de la classification des nutriments et de leurs...

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  • ...la poêle , versez y 1 citron fraichement pressé tout doucement , en remuant sans arrêt pour récupérer la saveur des aliments, puis arrosez vos aliments conservés au chaud avec ce jus   givrez les verres à coktail trempez le verre en trempant le bord dans un jus de citron , passez le ensuite...

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